HELGKURSER FÖR HÖGKÄNSLIGA I STOCKHOLM

FÖRSTA HJÄLPENKURSEN

AKTUELLA KURSDATUM 
Söndag 1 december, 09:30-12:30
Plats: Tollare Torg 4, Saltsjö Boo
Söndag 15 december, 10:00-13:00
Plats: Nytorget 4, Sthlm

PRIS: 750 kronor
FRÅGOR: 0722-24 43 22 eller
marja@hogkanslighetstockholm.se
KURSLEDARE: Marja Norlin

Välkommen på vår tre timmar långa första hjälpen-kurs för dig som längtar efter att få ökad förståelse för vem du är och må bra i din känslighet, såväl privat som yrkesmässigt. Släpp taget om blockeringar, tyngd, rädslor, jantelag & andra pålagda hinder. Få tillgång till dig, din kraftfullhet & din fulla potential!

Känner du dig överstimulerad, trött, oroad eller utmattad av intryck och känslor? Vill du veta mer om ditt personlighetsdrag och hur du kan hantera det mer mera lätthet? Längtar du efter konkreta verktyg och metoder i tanke- och känslohantering?

INNEHÅLL
  • Vad är högkänslighet? Om vad begreppet HSP innebär, olika former av högkänslighet (t ex introvert och extrovert) och hur extra känslighet kan uttrycka sig på olika sätt.
  • Vad är tankar och känslor? Hur kan vi som högkänsliga hantera alla tanke- och känslostormar, toppar och dalar, nyanser och sinnesstämningar på ett kraftfullt sätt? Få med dig en rejäl en verktygslåda att kunna hantera tankar och känslor när de kommer upp, från överstimuli och stress till ångest och hopplöshet.
  • Är din känslighet en gåva? Kursen lär dig om hur du kan uppskatta och (an)vända din sensitiva begåvning till din fördel och se den som en gåva istället för ett hinder. Vad skulle hända om du slutade döma dig själv och öppnade dörrarna till att vara allt som du har bestämt dig för att du omöjligt kan vara? Tänk om du är oändligt mycket mer än vad du någonsin trott att du är?

Kursen innehåller mjuk inkännande yoga samt guidade och helande avslappningsövningar, så ha bekväma kläder på dig.

Varmt välkommen!
Marja

ANMÄLAN TILL HELGWORKSHOP

När du anmäler dig till en kurs räknas din anmälan som bindande. Det betyder att du genom att reservera en plats binder dig till att betala hela avgiften innan kursstart.

BREATHWORK 23/11 2019
Lös upp inre spänningar och blockader

TID: 16:00-18:00 (Vi rekommenderar att skapa ett lugnt utrymme efteråt)
PLATS: Nytorget 4, Stockholm
PRIS: 450 kronor
ANTAL PLATSER: 12
KURSLEDARE: Marja Norlin & Martin Dunér

Genom livskraften i ditt andetag tillåts du att lämna intellektets värld och djupdyka ner i din kropps inneboende visdom och medvetenhet. I ett tryggt och hållet space ger du dig själv möjligheten att frigöra det din kropp längtar efter att få släppa taget om.

Breathwork är en aktiv och kraftfull andningsmeditation som möjliggör emotionella, mentala och fysiska releaser. Här med bjuds du in att genom din egen kropps enastående läkningsförmåga lösa upp inre spänningar och blockader, för att skapa mer flow i ditt liv.

Vill du skapa mer utrymme för dig själv att stå i din egen kraft? Längtar du efter att få släppa fram mer av ditt inre ljus?

Varmt välkommen på vår breathwork!
Marja & Martin

ANMÄLAN TILL BREATHWORK

När du anmäler dig till en kurs räknas din anmälan som bindande. Det betyder att du genom att reservera en plats binder dig till att betala hela avgiften innan kursstart.

BREATHWORK 7/12 2019
Lös upp inre spänningar och blockader

TID: 16:00-18:00 (Vi rekommenderar att skapa ett lugnt utrymme efteråt)
PLATS: Nytorget 4, Stockholm
PRIS: 450 kronor
ANTAL PLATSER: 12
KURSLEDARE: Marja Norlin & Martin Dunér

Genom livskraften i ditt andetag tillåts du att lämna intellektets värld och djupdyka ner i din kropps inneboende visdom och medvetenhet. I ett tryggt och hållet space ger du dig själv möjligheten att frigöra det din kropp längtar efter att få släppa taget om.

Breathwork är en aktiv och kraftfull andningsmeditation som möjliggör emotionella, mentala och fysiska releaser. Här med bjuds du in att genom din egen kropps enastående läkningsförmåga lösa upp inre spänningar och blockader, för att skapa mer flow i ditt liv.

Vill du skapa mer utrymme för dig själv att stå i din egen kraft? Längtar du efter att få släppa fram mer av ditt inre ljus?

Varmt välkommen på vår breathwork!
Marja & Martin

ANMÄLAN TILL BREATHWORK

När du anmäler dig till en kurs räknas din anmälan som bindande. Det betyder att du genom att reservera en plats binder dig till att betala hela avgiften innan kursstart.